mjoci futás

2013.05.04 Szombat, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:30

Távolság

28.31 km Szint: 500 m

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Edzésleírás

Szombati közös edzés a János hegyen. Attila, Illus, Fidó, Süni, és én. Nekem csak két kis kör volt a penzum, de a második karikát már engedéllyel felbővitettem. Nagyon jól ment, nagyon jól esett, újra éreztem az erőt.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:30	28.31	05:04	11.84	500	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

mjoci 4220 napja

:))

Fidó 4220 napja

Legyenn verő ered! :) Egy kicsit kombinálva!

faxau 4221 napja

Az erő legyen továbbra is Veled:)

NagyKata 4222 napja

Nagyon szép! Nem is mondtad,hogy ilyen jól ment.:-)

DoraZs 4222 napja

Ez jjóóóóó, Joci!

csetbalu 4222 napja

látod Joci, valaki azért kerül, mert gyors vagy, valaki azért, mert büdös:)

grat terminátor :)

illus 4222 napja

nagyon demotiváló volt, amikor a 2. köröm végén haldokoltam, te pedig grippenként mentél el mellettem. kevés hiányzott, hogy elkezdjek sétálni. legközelebb külön körön futunk:-)

dilisuni 4222 napja

Joci, rég láttalak ilyen erősnek, végig nagyon jól mentél, GRATULÁLOK! Hajrá, gyerünk tovább!

Felszerelések

Timex w281

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.