macskata 16 km Futás 2013-05-04-n 08:00-kor

macskata futás

2013.05.04 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:30

Távolság

16 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

Ahogy a beteg kismadár dalát idézem: "....fááááj a lábam, fáááj a szárnyam, fáj a hátam fáááj a májam, csipegetni csőröm is fáj mindjárt meghalok..."hááát valahogy így voltam a mai futással. A srácoknak hatalmas gratula, akik felválltva kísértek nem hagytak ott az útszélén....szerintem ez nekik ma jobban fájt mint nekem. Köszönöm Zsolti, Csabi és Kopi!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:30	16	05:54	10.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 4029 napja

Gratu a Bajnoknak!!Kitartás nélkül siker sincs!!Egészségedre Kata!

steve71 4029 napja

Fájdalom nélkül nincs siker,Bajnoknő!:)

kopi60 4029 napja

Mindenki nek vannak gyenge napjai...majd elmúlik...gratula a kitartó keménységért...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.