Kiscsuri erősport

2013.05.03 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Váll  1:30-ra
Mellröl nyomás 3*12/40
Oldalemelés  3*12/12
D.t. Oldalemelés  3*12/12
Vállvonogatás  3*12/40

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!