Edzésleírás
UltrAspire Terep Százas 2013
104.6km, 3582m D+
Idei fő célversenyem.Elsőbálozóként nincsenek nagy álmaim, szeretném szintidőn belül teljesíteni.
A téli alapozást hibátlanul hajtottam végre, a felkészülés hajráját azonban nem tudtam huszárosan megrántani, több apró-cseprő sérülés is hátráltatott, valamint egy lázas, torokgyulladásos betegség rendesen megszívta az erőmet, amivel még egy héttel a verseny előtt is szopok rendesen.
Kíváncsi leszek mi sül ki ebből megint :).A tavalyi dupla IM előtt sokkal szarabb állapotban voltam, mégis sikerült, úgyhogy itt is megvan az esély a sikeres teljesítésre...
Sajnos nagyon nem vagyok rápörögve a versenyre, úgy érzem a március végi VTM-en ellőttem a mentális patronjaimat idénre, valamint aznap fizikailag is erőn felül küzdöttem egy igazán életreszólót.
Nem panaszkodom, mert megérte az utolsó percéig, fantasztikusan nagy élményt adott, sőt lehet, hogy végül az lesz/lett az idei fő célversenyem, majd utólag kiderül.Nekem úgy is jó :).
Ott, aznap megkaptam mindent, mit verseny csak adhat...
Ha idén már semmi más nem sikerül, már akkor is egy nagyon jó szezonom van...És ezt tök komolyan így gondolom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:59:59 | 104.6 | 09:45 | 6.15 | 3582 | 0 | 0 | 0 |
amit Geri írt, a hurok nagyon becsapós még T50-eseknek is, remélem nem tudják hehe :D
szóval okosan, hajrá!
Hajrá!!!
Cserélj liberót!!:))))))))
Köszönöm szépen Mindannyiótoknak!
Ma már megkezdtem a beszarást is...:)
hejjj, egész biztos, hogy sikerül dupla ironman?? akkor ez viccparádé lesz neked. csak szépen okosan, nagyon szép lesz az erdő. klastromig óvatosan, odáig lehet tutira elfutni az egészet, mert alig van benne szint.. 50-re úgy érj oda, mintha akkor kezdődne az egész. ajándékhurok csalóka, készülj rá. nagyon szép lesz az erdő, buja, zöld, párás. élvezd ki minden percét. jó hozzáállás, hogy a szintidőre mész.. trail and enjoy :) hajrá!
Hajrá Peti! :) Majd jól szurkolunk Neked! ;-)
huha ez izgalmas lesz es mar igazan kozel is van. Mostantol szepen fejben kell csak elhinni es felkészülni, a fizikai edzes mar a zsakban. Hajra
laciii79 4215 napja
Nyomjad Petykaaa! :-)