Edzésleírás
Délelötti futás után, elhatároztam, hogy futok egy hosszabbat délután...fokozó jelleggel toltam 2 Csó-tó kört (10.5)...elég jó ment a meleg ellenére is, majd becsörtettem az erdőbe...az már keményebb volt...dimbes-dombos terep...eláradtam kissé a végére...de a sör jól esett utána....:)
A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK....:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:00 | 18 | 04:13 | 14.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |