takipaolo futás

2013.05.02 Csütörtök, 06:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

ház - kastély - erdő 1 km: bemelegítés + 4 rep.

 

10 x 2'/1'   157/171... kör: 29:55 :-)

 

Ez a 7. futásom ... azért volt fáradság, de ez is megvan ... és 30 percen belül, amire nem számítottam ... ez nem rossz jel :-))) Holnap pihenő!

 

1 km levezetés a kastélyig

nyújtás

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!