Edzésleírás
zkse tekerés, hatan
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:23:36 | 56.43 | 03:36 | 16.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem legkeményebbet írtam, hanem legigazságosabbat, montinál még mindig lehet a technikára fogni/technikában bízni a másikkal szemben kis különbségek esetén. Sőt, ez az outi időfutamon is játszik.
Mindegyik más
Nyilván a futás a legkeményebb mind közül de nálam csak kiegészítő sport mivel az ízületeim nem bírják meg állandóan lesérülök benne.
Igazságos a monti is ha belegondolsz terepfutásban is csak pihensz lefelé sőt országúton is van egy versenyszám amit úgy hívnak hogy az igazság pillanata ez pedig az egyéni időfutam
Ha már itt tartunk, talán a futás a legigazságosabb mind közül, ott se pihenni (időáldozat nélkül legalább is), se beállni szélárnyékba (vagyis sok értelme nagyon nincs), se a technikára ráfogni nem lehet semmit.
a monti sokkal "igazságosabb"mint az uti...gratula
A monti az egy genyó dolog, én gyenge voltam hozzá, azért is hagytam abba. Ráadásul, ha rossz az idő, tekersz két órát, utána meg ugyanennyit mosod a vasat. -:)
Teljesen más a monti nem lehet összehasonlítani országúti kerékpározással pláne nem a terepfutással
Ma majdnem ennyivel futottam a félmaratont, persze 1071 méter helyett 40 volt benne:)
Egy részén szoktam futni, úgy 31 km-ig nagyjából ismerem a tereputakat.
ikerkaszat 4069 napja
Szerintem terepfutásban a lefele nem csupán pihenésről szól. Lehet, hogy az én futóstílusom nem jó, de lefele azt érzem, hogy egész más izmaim dolgoznak.