zsolaaa bringázás

2013.05.01 Szerda, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:23:36

Távolság

56.43 km Szint: 1071 m

Tempó

03:36 p/km (16.63 km/h)

Edzésleírás

zkse tekerés, hatan 

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=sgibdxysvbtgwcgj

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:23:36 56.43 03:36 16.63 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4069 napja

Szerintem terepfutásban a lefele nem csupán pihenésről szól. Lehet, hogy az én futóstílusom nem jó, de lefele azt érzem, hogy egész más izmaim dolgoznak.

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4070 napja

Nem legkeményebbet írtam, hanem legigazságosabbat, montinál még mindig lehet a technikára fogni/technikában bízni a másikkal szemben kis különbségek esetén. Sőt, ez az outi időfutamon is játszik.

zsolaaa képe

zsolaaa 4070 napja

Mindegyik más

Nyilván a futás a legkeményebb mind közül de nálam csak kiegészítő sport mivel az ízületeim nem bírják meg állandóan lesérülök benne.

Igazságos a monti is ha belegondolsz terepfutásban is csak pihensz lefelé sőt országúton is van egy versenyszám amit úgy hívnak hogy az igazság pillanata ez pedig az egyéni időfutam

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4070 napja

Ha már itt tartunk, talán a futás a legigazságosabb mind közül, ott se pihenni (időáldozat nélkül legalább is), se beállni szélárnyékba (vagyis sok értelme nagyon nincs), se a technikára ráfogni nem lehet semmit.

Fari képe

Fari 4070 napja

a monti sokkal "igazságosabb"mint az uti...gratula

torolt_2698 képe

torolt_2698 4070 napja

A monti az egy genyó dolog, én gyenge voltam hozzá, azért is hagytam abba. Ráadásul, ha rossz az idő, tekersz két órát, utána meg ugyanennyit mosod a vasat. -:)

zsolaaa képe

zsolaaa 4070 napja

Teljesen más a monti nem lehet összehasonlítani országúti kerékpározással pláne nem a terepfutással

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4070 napja

Ma majdnem ennyivel futottam a félmaratont, persze 1071 méter helyett 40 volt benne:)

Egy részén szoktam futni, úgy 31 km-ig nagyjából ismerem a tereputakat.

Felszerelések

Egyéb KTM Utra Pro monti (2012)