Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
7.2 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
II. Majális futás Dunaharaszti Sport sziget. Bulifutás :)
Egy jó hangulatú közös futáson vagyunk túl. Órát nem vittem, így időt sem mértem.
Tamással itthonról lefutottunk :) Majd a közös futás keretében 4 kört futottam (egy kör 1,1km). A harmadik kör elején olyan jól éreztem magam, hogy futottam egy gyors kört, és még a térdem is nagyon jól bírta. :)
Remélem ez a határozott javulás jele. :)
Volt frissítés is, beszélgetés is. Jó kis közösségi esemény volt. És talán új futókat is sikerült verbuválnunk (voltak rá érdeklődök)
Csütörtök este megyek gyógytornászhoz, aki szakszerűen felrakja nekem a szalagot, hogy szombaton futhassak egy hosszút.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 7.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Tündüs 4256 napja
Persze, hogy javulás!!! Egs!
Sneci-ke 4256 napja
Örülök, hogy javul a térded. Jó kis program :-)
posztizoli 4256 napja
A gyógyulás útja...:)))
RunKa 4256 napja
Nem tudsz megülni :))) Nem baj, lelkileg is sokat lendít a dolgon egy kis rehab futi, az a szalag meg jó lesz ! Egészségetekre !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 4254 napja
Níilván javul! A szalag sokakon segít, remélem, Rajtad is! Egs!