azilinha Aerobic 2013-04-29-n 18:00-kor

azilinha aerobic

2013.04.29 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Edzésleírás

1 óra hot iron
1 óra hasburning
1 óra zumba

Utolsó erősítések a teremben, ezentúl csak a triatlonra fogok készülni, plusz buliból zumbázni. Amúgy durva volt a nap, a fenti 3 edzést a reggeli úszás után nyomtam. Azért éreztem rendesen. Monhatni: majd meghaltam.

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.