jrichard76 futás

2013.04.29 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:19

Távolság

21.1 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Na mondom futok 4 kört 155-ösben. 1,5 kör után szerencsére Jani a megállóban termett, gyorsan be is kapcsolódott.

Dumálgattunk, és végignéztük az összes jó alakú futócsaj seggét. Voltak 30-40mp-es hatásszünetek, bevallom férfiasan :) Egyedül 3 kör lett volna, a végén már szomjúhoztam.

Mátrabérc empátia volt. Valami van most, nem vagyok ilyen fostalicska :) dehát nem kell mindig toppon lenni, na jó volt egy-két top, amin lettem volna... hagyjuk.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:19 21.1 05:34 10.79 0 0 165 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jrichard76 képe

jrichard76 4065 napja

És ilyeneket kell majd futni, mert nem volt reprezentatív a felmérés.

janos.baranyi képe

janos.baranyi 4066 napja

Szép egyenletesen mentünk, pulzuskilengések csak a lányok miatt voltak, ne törődj vele.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!