Mike01 bringázás

2013.04.29 Hétfő, 18:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:37

Távolság

46.84 km Szint: 310 m

Tempó

01:51 p/km (32.45 km/h)

Edzésleírás

Egy rövidebb, de pörgősebb kör. Szentmárton fele mentem, de csak a dombokig, ott megfordultam, mert még dolgom volt este.

Most nagyon jól éreztem magam, mind odafele, mind hazafele csakúgy vitt a lábam. A szentmártoni úton a legnagyobb dombra is úgy mentem fel, hogy 26km/h alá nem ment a sebesség. Hazafele Bercelen is éreztem, hogy a dombosabb részen beleadok egy kis erőt, tartom a sebességet, és MÉG bele tudok adni egy kis erőt. Ezt olyan 4-5x csináltam meg, és a sebesség közben nőtt ugyebár. Ugyanezt eljátszottam síkon is hazafele. Nagyon nagyon élveztem. Talán a tegnapi nap hatása. Ez most 5*-os volt.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:37 46.84 01:51 32.45 310 88 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!