Edzésleírás

Gyöngyös-Kékes-Gyöngyös-Kékes-Gyöngyös. :)

Edzés a Mátrában, egyedül. Gyöngyösig felmentem autóval, a Lidl-nél leparkoltam, majd elindultam. Az első Gyöngyös-Kékes (a vasúti átjárótól) 54:05 lett, de éreztem, hogy most nem vagyok toppon, az edzőtársam is elmegy külföldre, lefele meg megnéztem az emaileket, hát nem kellett volna, mert lemondták a szállásfoglalásomat a családi nyaralásra. Lehet majd intézkedni, ez kicsit elvette a kedvemet.

Legurultam a vasúti átjáró utánig, jobb oldalt van egy kút, öntöttem bele vizet, benyomtam egy Powerbar szeletet meg egy zselét, majd ismét irány a Kékes.

Bár felfele hátbeszél volt Füredig, a 2. menet már nem ment olyan fényesen, mondjuk nem is erőltettem. Sőt: fejben sajnos lemondtam a harmadik menetről. Háromszor terveztem volna felmenni, de végülis így is jó volt. A második idő 59:37 lett. Fél percre megálltam fent, felvettem a szélkabátot és gurultam le. Iszonyat nagy szembeszél volt lefele.

Végülis jó volt az edzés, örültem, hogy tudtam menni, mégha egyedül is. (5 embert hivtam, ebből 3 a barátnőjére hivatkozott, a negyedik nem válaszolt, az 5. pedig igazoltan van távol(Achilles). :)) )

Térképem itt: KLIKK

6 hozzászólás

Fari 4081 napja

ez az állóképesség javulása,gyorsabban helyreállítja magát a szervezet

ORBEA ORCA 4081 napja

Na,én már a másodiknak se indultam volna neki túl motiváltan...:-)

Mike01 4081 napja

Kössz. Erősebbnek nem sokkal érzem magam, csak kicsivel, de igazából amit már most is észreveszek, hogy rendkívül hamar regenerálódom már keményebb edzések után is.

Fari 4081 napja

meg kell tanulni egyedül is jó tempót menni..gratula,ezek a hegyi etapok rengeteg erőt fognak adni a versenyekhez

Mike01 4081 napja

Kössz. Igazából azért négyes, mert a harmadik felmenetelhez elveszítettem a motivációt belül.

ORBEA ORCA 4081 napja

Neámmá 4-esre leértékelte magad ilyen brutál edzésen....Én adok 5-öt:-)