Edzésleírás
... hogy a 13 óra buszozás kiolvadjon a lábakból. Na meg, hogy megnyugodjak: tudok én egyenletes 5:30-akat is futni.... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:40 | 18.2 | 05:29 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |