Edzésleírás
12. Sárvár 12/24 órás OB. 2. szakasz.
Fejben nehéz volt elindulni. Annak örültem, hogy kicsit lehűlt a levegő és a szél is alábbhagyott. A szúnyogok ugyen előjöttek, de szerencsére futás közben úgysem bántanak. :) Csak azért örültem, hogy végre elindulhatok, mert tudtam, hogy futás közben sokkal gyorsabban telik majd az idő. Izomláz ellen ittam egy Magne B6-ot nagyjából háromnegyed órával indulás előtt. Úgy tűnik hamarabb kellett volna.
Az első néhány körben ugyanis erősen küzdöttem a gyomorgörccsel és a hányingerrel. Még a 7 perces tempóból is kicsúsztam kínomban. A 4. körben magamba erőltettem valami folyadékot. Azt hittem, vizet iszom, de miután belekortyoltam jöttem rá, hogy ez electrolyt - akármi is legyen az. Gondoltam, rosszabb már nem lehet, igyuk meg. Vagy kihányom, vagy helyretesz.Az utóbbi. A 6. körben kértem kólát, aztán Apa tanácsára gumibogyót is ettem mellé. És innentől mint aki felszabadult. Láttam, hogy már kevesebb mint egy óra van csak hátra. Az idő kiválló futáshoz. A lábamnak semmi baja. Felgyorsítottam 6 perces tempóra és kitűztem célnak, hogy meglegyen a 116 kör. És utána még a saját frisstőnking eljutni. Az utolsó negyed órát már mindent beleadva hajtottam. Ami még ennél is furcsább, hogy mosolyogva, egészen könnyedén. Még most is fülig ér a szám, ahogy rá gondolok. A vége persze az lett, hogy az utolsó körben félútig is eljutottunk. Így várhattunk egy keveset, mire odaértek a mérők.
De megérte, minden méterét élveztem. Igyekszem majd erre gondolni minden egyes alkalommal, amikor nincs kedvem elindulni, amikor fáj, amikor feladnám.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:11 | 14.12 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |