zozo.m Úszás

2013.04.29 Hétfő, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:50

Távolság

2.706 km

Tempó

22:07 p/km (2.71 km/h)

Edzésleírás

Kicsit később értem le, mint ahogy szoktam. Vízbe ugrás és kezdődött a rémálom. Ugyanis a szemüvegem nem tapadt meg rendesen, ezért szinte 100-sonként meg kellett állnom megigazítani. 

Az úszás ahhoz képest egész jól ment. A bukfenc azonban gumival nem megy. :P

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:06 0.4 20:15 2.96 0 0 0
00:08:16 0.4 20:40 2.90 0 0 0
00:10:54 0.4 27:15 2.20 0 0 0
00:06:14 0.33 18:53 3.18 0 0 0
00:08:38 0.4 21:35 2.78 0 0 0
00:08:54 0.4 22:15 2.70 0 0 0
00:04:14 0.2 21:10 2.83 0 0 0
00:02:25 0.1 24:10 2.48 0 0 0
00:02:09 0.1 21:30 2.79 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!