Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:01:00

Távolság

126 km Szint: 303 m

Tempó

01:55 p/km (31.37 km/h)

Edzésleírás

Mörbisch Radmaraton. Zsolti, Bisku és Ricsi, a Coca-Cola pénzügy igazgatója volt a partner. A szokásos tömeg, tuti 1000 felett induló. Az elején olyan 600. helyen kezdhettünk, egyből emelkedő, itt Ricsi (aki hegyen egy állat) egy perc alatt eltűnt és Biskut sem láttuk többet, majd csak a célban. Zsoltival szinte végig együtt mentünk, nagyon sokat jelentett, hogy van egy ismerős a bojban. Az első 30 km kapaszkodás, őrült menés a szar magyar utakon, keményen fel az emelkedőkön, aztán lefelé is tekerés. 170 körüli pulzus folyton, 33 körüli átlag. Az első óra végére egy nagyjából 100 fős boj állt össze, ekkor megnyugodott a társaság és Ausztriába így értünk át, szépen 31 körül tekerve. Tudtunk végre pihenni, a pulzusom is megnyugodott. Az első frissítőnél a nagy része kiállt, szerencsére maradt kb 10 ember, akivel tudtunk tovább menni. Kb. 90-ig eseménytelenül telt az idő, mindketten éreztük, hogy fáradunk, de nagy baj nem volt. Én az első görcsös jelet olyan 100km táján kezdtem érezni, de végig nyújtva és néha masszírozva elkerült teljesen. A vizünk nem volt elég, Zsolti 2 kulaccsal indult, úgyhogy én adtam neki egy felet, azzal kihúzta végig. Az utolsó 20 km-en már nagyon szenvedett, végül egy emelkedőn le is szakadt. Én az elején összeálló 100 fős boj első 5 tagjával értem be. Már sokadszor van egy hármas tagolása a versenynek: az elején kapaszkodok, mint az állat, csak hogy ott tudjak maradni, a második harmadban utazok kényelmesen, aztán a vége felé mindenki kezd kiszakadozni mellőlem és végül a bojom elejével érek be. A legtöbben elkészülnek az erejükkel, azt nem értem, minek mennek ennyire az elején. A győztes is 3:09, Ricsi 3:35, én 4:01, Zsoli 4:06, Bisku 5:00. Nála az is eredmény, hogy végignyomta, idén eddig 60km-t tekert. Egyenletesen, jól mentem végig, kihajtottam magam, ennél nagyobb tempó már nem esett volna jól. Jó felkészülés volt, kellett már egy ilyen hosszabb, keményebb menet.