gergő futás

2013.04.28 Vasárnap, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:39

Távolság

10.2 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

jajj a vádim, jajj a vádlim :) mindkettőben van egy-egy teniszlabda. a combjaimat meg satuba fogták. hiába na, nem az én műfajom a gyors futás :). a pulzusom a béka segge alatt, dehát ez várható volt a tegnapi ing-gatya futás után. a rakparton mozgattam át. azért jó volt. remélem holnapra jobb lesz..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:39 10.2 05:21 11.20 0 0 0 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

-Mariann- képe

-Mariann- 4067 napja

(Hehe :D Értem én a viccet! Ugyanezt mondtam magamban. :P :))) )

-Mariann- képe

-Mariann- 4067 napja

Nálam csak a pulzus volt lentebb tegnap, a többi okés. :)
Szétnéztem kicsit az erdőben már én is.

kkoos képe

kkoos 4068 napja

jájáj csak óvatosan, ilyenkor nagyon jó a foam roller, kiszedi a csomókat..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!