Edzésleírás
300m vegyes bem
1500m gyors Tekivel Szöszi mögött
200m sima gyors
500m bója TEA gyors
300m bója gyors
50m gyors erős (ez viccesen lassu kb 55 lett :-))
150m vegyes levezetes
Nem voltam ma nagy formaban, de tegnap este volt egy kis buli, ahol sok kolat ittam ezert nem aludtam jol, igy nem is vártam mást mára.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |