csétomi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:21:51Távolság
15.4 kmTempó
05:19 p/km (11.29 km/h)Pulzus
Átlag
172
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Mátrabérc Trail váltó Gergővel és Norbival. Enyém volt az utolsó szakasz, a Muzsla. Felfelé kicsit elfutottam az elejét, a közepétől kicsit visszavettem. Muzsla előtt kettővel értem utol az egyéni elsőt (Papp Gergőt), onnantól együtt mentünk. A lefelé jobban ment, mint amire számítottam, a végén még maradt bennem egy csomó, de nem akartam meghúzni. Mivel a többiek nagyon jót futottak, megcsíptük a 3. helyet. Óriási élmény volt, lehet, hogy jövőre megpróbálom egyedül is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:00 | 15 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 172 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rudeboy 4227 napja
Gratulálok, jó lesz az jövőre :)))