LTimi 28.5 km Futás 2013-04-28-n 10:35-kor

LTimi futás

2013.04.28 Vasárnap, 10:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:28

Távolság

28.5 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

Hármashatárhegy - olyan 'jó' volt a tegnapi, hogy mára a dupláját szavaztam meg magamnak... ;)

Szintút - fel a TV toronyig, majd le Fenyőgyöngyére onnan vissza a szintútig - ez kétszer - végül a szintút még 3x (sorompó, vissza, sorompó), majd haza.

Az emelkedő továbbra is lassú, de legalább ma érzésre jobb volt.

A végére már szomjas voltam (inni persze nem vittem), ill. sikerült eléhezni, így kifejezetten örültem, amikor hazaértem végre...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:33:28	28.5	05:23	11.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia 4077 napja

Jó kis hetet hoztál össze!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.