Edzésleírás
szokásos szombati boot camp, de már szabadban. Elég régen erősítettem, így a hatás garantált. :-)
Volt benne jó pár domb gyakorlat, törzs erősítések, köredzés.
Nagyon jól esett végre erősödni :-)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |