Edzésleírás
Mecsek 50 tt., másodszor.
Komló-Zobákpuszta, Vargánya tanya- K4- jelzetlen ösvény, út- MZ- Sq- Mária kápolna- Sq- S- Zengő- S- P+- Réka-kunyhó- P+- Z+- Óbánya- K4- Máza- Z+- S+- S- Vörösfenyő kulcsosház- S4- Máré kemping- P- Pásztor-forrás- szalagozott gyalogút- K- Z- Pusztabánya- Z- S- Püspökszentlászló, Bazsarózsa kulcsosház- K4- Zobákpuszta, Vargánya tanya
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:23:56 | 53.35 | 10:34 | 5.68 | 1785 | 100 | 169 | 142 |