Edzésleírás
Dömsöd-Bp.
Kellemes felhős, igazi biciklizős idő lett hirtelen. :-) Feltett szándékom volt, alaposan megnézem a földutakat, h még inkább Duna-menti tekerés legyen. Így pár kilit még rátettem, mert a drága víz-menti közutisak másfél km után bas...k ki a zsákutca táblát, vagy egyáltalán nem... :-( Azért megérte, nagyon szép és kevésbé szép részeken is tekertem így. :-)
Harasztinál vettem 1 jobbost és a keresztül tekertem a városon. Jól esett, na... de annyira nem mentem be....
aztán elkezdett cseperegni, ráadásul már szétvetett az ideg a pedál miatt (elkezdett kattogni, de nem a test, hanem az agynál, hát megőrülök, mi baja lehet, remélem, csak kilazult - holnap megnézi a túratárs, ha nem tudjuk megcsinálni, hétfőn doki!), szóval inkább közúton jöttem, h minél hamarabb visszaérjek.
Döngettem végig rendesen, voltak hidak is :-), végül jó fél órával jobbat jöttem. Persze, lehet ez még jobb is. :-)
Jó kis túra volt, most bizseregnek a combjaim. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:56:00 | 61.47 | 02:52 | 20.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hencs007 4225 napja
Jó is volt nagyon - leszámítva a kattogást. De szerencsére csak kilazult a bal oldali pedál, az agynál, ahol gondoltam. Úgyhogy szerszámbeszerzés folyamatban + ha kinyit a bike kitchen, rápattanok vszeg. :-)