bejcsi futás

2013.04.27 Szombat, 10:40:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:31:44

Távolság

6 km

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Kalenji futás. Megfaztam reggelre nátha hányinger stb. Igy a rövid szakaszon indultam, ami  a végére 6 km lett . Odafelé végig emelkedő. Egyszer sem álltam meg, nem sétáltam bele.  A fordító utan repültem lefelé a lejtőn. Nagyon gyorsan lazán futottam. Végül a 4.helyen értem be a célba. 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

bintamas képe

bintamas 4274 napja

Gratulálok, szép eredmény!

dizs007 képe

dizs007 4275 napja

Szep futas Jobbulast

áki képe

áki 4276 napja

Ügyes vagy, gratulálok!

zozo.m képe

zozo.m 4276 napja

nagyszerű eredmény. úgy látom Neked kellenek ezek a "hisztik" futás előtt. :))) egs!

kiscsoki képe

kiscsoki 4277 napja

Reggeli hiszti a verseny miatt, majd a futás helyrerakott mindent! :-) Jól néztél ki, jól mozogtál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!