Edzésleírás
Csodálatos, nyár elejének beillő körülmények fogadtak induláskor. A parkban a lombjukat növeztő, virágzófák alat suhantam, ügyelve a discoból hazatérők által elhelyezett csapdák kikerülésére. A sportcsarnoknál Pisti már bemelegítve várt, így azonnal nekivágtunk a távnak. Hosszú napok teltek el, így volt mit megbeszélni, máris a strandnál jártunk. A versenyző horgászok itt-ott ébredeztek, felszereléseik szrte szét, ha ezt a cigányok tunák... A hídnál rövid pihenőt tartottunk, közben a domb mögött felkelt a Nap is, mely hatását, csak közvetve éreztük. Néhány vakacsapárt riasztottunk el kerékpárútról, ahol csemegéztek. A srandnál a vetésben őz csapat reggelizett. Motoros horgász ismerős vitte a félszemű cicának a "Mama" küldeményét. A nagy dumcsi közben csak azt vetük észre a sportcsarnoknál járunk, ahol Noerbi autóján hagytuk számára üzenetet. Belátogattam a pékhez ís, ahol Fridával találkoztam, aki sajnos munkába indult. Kell ennél több egy nap kezdéshez? A mozgás jól eset, köszi Pisti a szreezést, egészségünkre. A versenyzóknek eredményes szereplést, egyébként verőfényes pihenenőnapot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:44 | 18.18 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 175 | 156 |
kopi60 4254 napja
szép volt.....jó pihenést..