bencsikp futás

2013.04.26 Péntek, 23:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:51

Távolság

16 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
96
Maximum
0

Edzésleírás

visszamentem a vsárnapi tetthelyre, ahol kimaradt pár utca. Andrással összefutottam (szó szerint), aztán jött velem egy darabig. Mivel közben dumáltunk, illetve ő jobban ismerte a környéket, én el is vesztettem a fonalat, hogy merre mentünk. Egyedül nem is sikerült megrajzolnom, csak az ő rajza után javítottam ki.

http://www.mapmyrun.com/routes/view/198729044


És még így is kimaradt pár utca...

Kösz a közös futást!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:51 16 05:59 10.02 0 96 0 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszko képe

eszko 4040 napja

Szép volt fiúk, csak így tovább!

aviczian képe

aviczian 4040 napja

Jó volt! Hazaérkezés után kb 800 ml vizett ittam meg. Itt a nyár.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!