judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:15Távolság
8.02 kmTempó
05:01 p/km (11.96 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:15 | 8.02 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
judit61 5675 napja
Igen, meglehetősen hideg van reggelente. Vagy túl- vagy alulöltözöm. Most fáztam is, de sietni is kellett, mert általában 6 h-ig be kell fejeznem az edzést, különben kapkodhatok a reggeli készületekkel.
Sipi 5675 napja
Egyre gyorsabb a hajnali tempó , gondolom fáztál ! ?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5675 napja
Ilyenkor este idő "mint a tenger" , futás befejeztével könnyű gimnasztika, pici nyújtás ( most nem mertem sokat , meg erősen , a hideg miatt) , elkortyolgattam a teámat a termoszból , és mindezt a jó friss levegőn , ráérősen !