Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás futás után erősítés 7x: 1x2x12 bicepsz 7,5kg 10 fekvő, láb az ágyon 10 lábemelés 30 törzsemelés majd a végén nyújtás elég kemény volt
futás után erősítés
7x: 1x2x12 bicepsz 7,5kg
10 fekvő, láb az ágyon
10 lábemelés
30 törzsemelés
majd a végén nyújtás
elég kemény volt
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.