bejcsi 10.9 km Futás 2013-04-25-n 10:20-kor

bejcsi futás

2013.04.25 Csütörtök, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:28

Távolság

10.9 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

A lábaim végig lazák voltak, csak a hasam rakoncátlankodott. A cipőt is kezdi szokni a lábam, de még nem tökéletes. A főútnál, ahol az elágazó van, tartottam 1 perc szünetet, aztán folytattam a futást. Ma gyorsabb voltam, mint vasárnap Vivicitta-n.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:59	7.95	05:17	11.36	0	0	0	0
00:15:29	2.95	05:15	11.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dizs007 4046 napja

Errol beszeltem, a normal tempod is jobb a Vivis-nel. Szoval nincs gond, csak a kovetkezo versenyt kell kivarni :-) Hajra

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.