szaga77 10.8 km Futás 2013-04-23-n 18:12-kor

szaga77 futás

2013.04.23 Kedd, 18:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:53

Távolság

10.8 km

Tempó

04:26 p/km (13.53 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

az utolsó volt a legjobb köröm 5:25-el, mert nagyon meghajtottam, de kifejezetten jó érzés volt végig.

Jobb híján csapatban futottam: velem tartott Ákos, Freddie, Axel, Attila, Charlie, Feró. Az R-Go és így a gidák sem jöttek el ;-)!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:53	9.6	04:59	12.03	0	93	193	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pumpett 4078 napja

Egs,és már a pulzusod is elérte az enyémet,csak nem a gidák miatt ment fel ennyire?:-))))

albke 4079 napja

haha nagyon vicces hangulatban vagy! lehet a gidákat kerested, azért szaladtál ilyen gyorsan :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.