Bobe egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Edzésleírás
UH eredmény:
Degenerált lettem. :) (Na jó csak a térdem: Lat.meniscusban degeneratio)
Nincs szalagsérülésem, sem olyan sérülés, ami miatt nem futhatok. :)
Az egyik porcom van jobban megkopva, ez valószínű még kézilabdás koromban szerzett sérülés utóhatása. Porcerősítőt kell szednem, és mágneses kezelést kapok 10 alkalommal a gyulladásra.
Futni lehet óvatosan, szintentartásként a maratonig. Ha minden jól megy, mehetek a maratonra.
Köszönöm, hogy tartottátok bennem a lelket, mire ez kiderült! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Sneci-ke 4264 napja
ez tulajdonképpen nem rossz hír :-))
akkor csak óvatosan a maraton felé
posztizoli 4264 napja
Csak ovatosan, vigyázva!! De szintentartásként nehogy maratonokat fuss:)))
RunKa 4264 napja
Azért ez egészen jó hír !!!! Akkor kicsiket futhatsz, majd kitapasztalod, hogy mennyi az a kilihatár, amíg még nem kezd rá. De azért hagyj egy kis pihiidőt még a térdnek :) Majd mesélj milyen volt a mágneses kezelés.
Pusszancs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4263 napja
Ez szerintem nem rossz hír, csak akkor lesz egy kicsit keserű ízű, ha belegondolok, hogy a maraton egy hónap múlva esedékes....
Biztos vagyok benne, hogy rendbe lehet hozni, de lehet egy kicsit több idő alatt.