lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:15Távolság
17.23 km Szint: 148 mTempó
04:46 p/km (12.57 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
81
Maximum
150
Edzésleírás
Eredeti terv 17km laza a szokott útvonalon, de szólt Ági, a tárnoki futótársam, hogy volna kedvem közösen. Neki jó volt a táv, így uzsgyi, hát legyen.
Pusztazámor felé gyakorlatilag végig erős szembeszél, ennek ellenére szép kis tempóval mentünk, majd visszafele laza száguldás.
A 4:3x-es beszélgetős tempó egész jó volt. :-)
Kifejezetten könnyen esett.
Garmin TE: 3.4
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 17 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4050 napja
Azért azt nem mondanám, hogy annyira beszédes volt, de még bírta emellett a tempó mellett. Ő Klem Ági a Tárnoki futó nagykövet. 2x év futómúlt néhány év kihagyással, amikor a gyermekeket szülte.