posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:00Távolság
7.2 kmTempó
06:48 p/km (8.82 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Reggel: labor, belgyógyászat. Labor csak egy hét múlva lesz kész, de a doktornő megvolt elégedve velem! Egy gyógyszert el is vett:) Futásról nem kell lemondani:))
Du. 5-kor irány a pálya.Andika felügyelt:) Futottam, sétáltam....futottam, sétáltam.....Jól is esett:) Társaság is volt, Attila kijött, hendivel tekert mellettem:) Meg persze voltak sokan mások is:) Pl. Kriszti. Igaz csak nézelődni:)
Viszont előjött a hasi és csípő problémám, tornára fel:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:00 | 7.2 | 06:48 | 8.82 | 0 | 70 | 148 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
potika 4236 napja
Egészségedre spori a legjobb gyogymód a mozgás!
Azután amikor kezd hatni már az adagot önként növeli az ember:-)
Derűs napot spori!
mateve 4236 napja
óóó...de jóóó ezt látni!!!!! Minden rendben lesz, TUDOM!!! Mert másképp nem is lehet... :)))
toncso 4236 napja
Továbbra is , JOBBULÁST fiatal barátom !!!
Bobe 4236 napja
De jó, hogy már futhatsz! Egs!
Sneci-ke 4236 napja
örülök, hogy mocoroghatsz már, egészségedre
csetbalu 4236 napja
gondoltam ma Rád UB útvonal nézelődés közben, hogy remélhetőleg annyira (ennyire) jól leszel már, és jöhetsz futni-nevetni, getöréddel frissíteni, vagy végigtúrázva a kört. bárhogy, csak ott legyél:)
mjoci 4236 napja
Egészségedre.:)))))))
ORBEA ORCA 4236 napja
Egészségedre,örülök hogy jobban vagy:-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4232 napja
Jó látni, hogy újra mozgásban!
........csak ésszel!