Edzésleírás
A tegnapi futás és az egész hétvége után gondoltam kilazítom a lábamat és kiszellőztetem a fejemet.
Szentendre volt a cél, de tovább mentem Leányfaluig, onnan persze, hogy megint nem találtam meg az utat..nem én lennék, ha egyszer sikerülne ugyanazon a nyomvonalon hazatalálni..
Volt idő, mikor sűrűn eszembe jutott a gumi(belső) csere és, hogy itt-ott közel-távol nem lesz senki, akit lestoppolhatnék segítség címén. Ezért és a fasza Eurovelonak köszönhetően rendesen sétatekertem egy ideig..
Amíg kinéztem a betűket a térképből,betoltam egy almát, egy paprikát és egy müzlit. Nem mentem a falnak tőle :(
Rétes kimaradt, egyedül nem bűnözök..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:00 | 51 | 02:47 | 21.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
gafmon 4087 napja
:D belőttem a Dunát