gafmon bringázás

2013.04.22 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:22:00

Távolság

51 km

Tempó

02:47 p/km (21.55 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi futás és az egész hétvége után gondoltam kilazítom a lábamat és kiszellőztetem a fejemet.

Szentendre volt a cél, de tovább mentem Leányfaluig, onnan persze, hogy megint nem találtam meg az utat..nem én lennék, ha egyszer sikerülne ugyanazon a nyomvonalon hazatalálni..

 

Volt idő, mikor sűrűn eszembe jutott a gumi(belső) csere és, hogy itt-ott közel-távol nem lesz senki, akit lestoppolhatnék segítség címén. Ezért és a fasza Eurovelonak köszönhetően rendesen sétatekertem egy ideig..

Amíg kinéztem a betűket a térképből,betoltam egy almát, egy paprikát és egy müzlit. Nem mentem a falnak tőle :(

Rétes kimaradt, egyedül nem bűnözök..

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:22:00 51 02:47 21.55 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gafmon képe

gafmon 4087 napja

:D belőttem a Dunát

Tibi(ke) képe

Tibi(ke) 4087 napja

Szerencse hogy megtaláltad a hazavezető utat:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!