rrroka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:28Távolság
16.1 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
A terv egy teljes Érdkörbe volt a bringásokkal (30km), de fájta térdem, és nem volt jó a megállás-újraindulás. 1:30 a nettó idő, a bruttó: 2:20 körül van, mert volt két nagy megállás, amíg bevárták egymást a cangások.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:28 | 16.1 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
