Edzésleírás
Körmenden jártam, így nem hagyhattam ki egy osztrák karikát. Eltévedtem, szóval másfele mentem, mint akartam, de aztán megoldottam, hogy a táv meglegyen. A végére a szél kicsit feltámadt.
Szezonkezdethez képest elégedett vagyok az átlaggal, tekintve a szintkülönbséget. Tegnap felkerült az új sor és lánc. A legnagyobb fogaskerekem eddig 27-es volt, most 25-ös és hát néhol furcsa volt meg hiányzott az a nagy tányér hátulról, főleg így a szezon elején :-)
Elfogyott 2x28 gramm étcsokis Bounty, fél liter Gatorade és egy liter víz.
Bruttó idő plusz öt perc. Volt, hogy az offline navit is igénybe kellett vennem, hogy tudjam egyáltalán hol vagyok :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:28:00 | 97.7 | 02:08 | 28.18 | 700 | 0 | 0 | 174 | 148 |
Daniloo 4077 napja
Jó is az átlag!
Ez is egy jó kis kanyar lehet.
Amit ajánlottál nekünk az nagyon király volt, a 'hegy' ellenére.
Egs!