Edzésleírás
Vivcitta futásra mentem szurkolni, de főleg segíteni a nővéremnek az utolsó 3 kilin. Sok ismerős volt kint, ki futott, ki szurkolt, jó hangulat volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:56 | 9.11 | 05:42 | 10.53 | 35 | 65 | 160 | 144 |