Edzésleírás
T100 bejárás Dórival és Speróval, Dömöstől ajándékhurok nélkül majdnem a végéig.
Köd fogadott, Vadálló- köveknél alattunk terült el a tejszínhab, a nap átsütött a fák között a vékony ködfüggönyön, a virágok beborították a hegyoldalakat és igazi látvány - és illatorgia volt fent. Nem voltunk Dórival nagy formában, nekem az Inov okozott sok gondot, törte a sarkam és valahogy most egyáltalán nem feküdt. Voltak keverések, útkeresések kis és nagytérképen, patakban fürdés, sörivás Csobánkán na meg könnyezésbe forduló röhögés.
Sokat gyalogoltunk, és mit mondjak, 75-től Csanya csak csuklani fog. Szivatós a pálya nagyon és remélem, jól lesz jelölve. Az időben sok állóidő van. Nem túl bíztató a mai teljesítményem, de ilyen kell néha.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:24:24 | 37.91 | 08:33 | 7.01 | 1640 | 75 | 157 | 136 |
hűű de jó lehetett boszika ;)
én nem ismerem az új részt ,de talán jobb is,,elég lesz majd akkor :)
gratula !
Legalább a T100-on majd nem kavarsz el. Egészségedre!
húúúúú, de jó lehetett .... jó lesz ez a T100, nem is kicsit ... ( szerintem nem nagyon lesz ellenfeled :-))
Jó lesz ez, a jelölés miatt meg nem kell félni. Hajrá!
Heeey, don't eorry, ez edzes!! Nem jegyzik sehol. :) egy bejarasnak pont ilyennek kell lenNi! Hajra Boszi!
yoyo 4073 napja
jaaa és baromi sokat edzel ,,széééép