hencs007 bringázás

2013.04.20 Szombat, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:40:00

Távolság

120 km

Tempó

03:20 p/km (18.00 km/h)

Edzésleírás

Bp - Szentendre - Pap-rét - Visegrád - Dömös - Szőke-forrás-völgy - Dömörkapu - Szentendre - Bp

Hát qva jó volt! Alig várom, h újra menjünk. Bringácskámmal átléptük a 300. km-t!!! Tök későn indultunk, ehhez képest is mentünk rendesen. :-)

Végig jó időnk volt, meg is pirultam rendesen. :-) A felfelék még lassan mentek, de 1x sem szálltam le és többször megfogtam a kerót, amikor el akart kószálni alólam :-). Amúgy jó sokan voltak kint, de persze, találtunk csendes részeket is... Gyönyörű völgyek mellett tekertünk, jaj, most is látom, és hallom a madárcsicsert!

Köszönöm, Jucusom, felszívom magam, megyünk mi 200-at is!!!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:40:00 120 03:20 18.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

hencs007 képe

hencs007 4228 napja

Ne tedd!!!

He was made for this!!!

Made for me... :-D :-D :-D

Zuzmó képe

Zuzmó 4229 napja

Kezdem sajnálni a bicajodat. :-)

SzJucus képe

SzJucus 4233 napja

Há' nincs mit...:) Részemről a szerencse, hogy velem tartottál :) A 200 meg simán meglesz! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!