Edzésleírás
Elfutás a TF pályáig otthonról meg egy kicsi, utána a Gesztenyés kertbe. Ott 10 kör, utána hazafutás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:04 | 9 | 05:20 | 11.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |