Tamás55 10 km Futás 2013-04-17-n 16:30-kor

Tamás55 futás

2013.04.17 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:07

Távolság

10 km

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Edzésleírás

11:55, 11:51, 11:44, 11:36. Még magamat is megleptem, hogy ilyet tudok. Az elején rámsütütt Napsugár, így jó hangulatban elröpültem, aztán ment minden. A régi sláger: minél lemdületesebben futok, annál kevésbé fáj a lábam. Ezt végképp nem értem...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:07	10	04:43	12.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó 4035 napja

Mit nem értesz?Ha gyorsan futsz,kevesebbszer éri a lábad a földet,tehát nem terheled úgy a lábikódat!:)

Láttam,hogy nagyon hasítod a levegőt!Ha ilyen hatással vagyok a futásodra,szívesen megyek máskor is!:)

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.