Edzésleírás
Ismét Milcsivel, mert délután masszázsra megyek, oda és vissza akartam futni, aztán rájöttem, hogy nem biztos, hogy izzadtan olyan kellemes alany leszek... Úgyhogy menő manó be a babakocsiba, aztán irány a rakpart. Legalább szokom a délelőtti futást és a meleget - ami eddig egyáltalán nem viselt meg úgy, mint vártam az eddig megszokottak alapján. Lehet, hogy ebben is edződtem? Milcsi az utolsó 300 méteren aludt el, úgyhogy utána sétálgattam vele. A parkban ma láttam két anyukát, akik felüléseztek, végre nem csak én vagyok ilyen sportizé, akire furán lehet nézni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:26 | 6.4 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
DoraZs 4026 napja
Ez a meleg elég jó, kellemes nagyon! Annyira kíváncsi lettem volna pedig, h egy kiadós masszázs után h indulsz neki a futásnak...dehát...akkor mind1 is!