dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:31Távolság
12.55 kmTempó
04:49 p/km (12.44 km/h)Edzésleírás
Nem merem elkiabálni, így csak annyi, hogy se futás alatt, se mostanáig nem jött el a lábfájás... bizakodom.
Találkoztam a Szigeten Toljad Keményen csapattagokkal, kár, hogy Márky nem volt ott, így Bagó és Áron kísérte csak a sok-sok csini lányt :)
A futás? Kicsit olyan volt, mintha kezdő lennék, nehezen indult be a gépezet, de aztán volt olyan Attila féle "pak-pak-pak", hogy pörögtek volna a lábaim, de vissza kellett fogni. Érzem a 2 hét alatt felszedett 2-3 plusz kilót, lehet, hogy kicsit vissza kéne venni a kajálásokból :)
Csak Dórinak is gyógyulna meg a lába, mert nélküle nem jó :((
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:31 | 12.55 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Blue 4048 napja
Hmmm.de akkor minden futottál bele ilyen lendülettel,ha sérülésből jösz vissza akkor lassú tempó,hogy még az is inkább pihentető legen,nehogy pont a gyors tempó hozza ki újra.
De te tudod! :)
Pihenj sokat!
Nójuka 4048 napja
Minden rendben lesz! Minden!
szaboaron86 4048 napja
szorítok hogy összejöjjön mindkettőtöknek, amit terveztek jövőhéten! :)
LTimi 4048 napja
Éljen!!!
Drukkolok nagyon, hogy minden rendben legyen, nagyon sokat dolgoztál érte, megérdemled, hogy a Te terveid is valóra váljanak!
Remélem Dóri is minél előbb rendbejön!!!
zozo.m 4048 napja
Figyu, remélem nem én leszek az első: amikor nem sportolsz, akkor nem szabad annyit enni, mint amennyit szoktál. :)))
EGS! Jobbulást!
DoraZs 4048 napja
Minden rendben van! Nagyon ügyes leszel Sárváron! És addig meg csak szépen, lassan, óvatosan! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4047 napja
Hm, Blue-nak megint igaza van. Sajnos. :)
Jobbulást!