szaga77 10.2 km Futás 2013-04-18-n 17:17-kor

szaga77 futás

2013.04.18 Csütörtök, 17:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:53

Távolság

10.2 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

110

Maximum

177

Edzésleírás

6 km-nél meghaltam. Onnantól nem ment le 170 alá a pulzusom, pedig sokat lassultam. Nem voltam ott fejben, nagyon sűrű volt az elmúlt 24 óra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:53	10.2	05:23	11.15	0	110	177	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pumpett 4082 napja

Egs,a teljesítményed még igy is jó.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.