csétomi futás

2013.04.14 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:29:30

Távolság

21.1 km

Tempó

04:15 p/km (14.15 km/h)

Pulzus

Átlag
166
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Bécs Maraton (lett volna). Influemza kicsit átírta a programot. Óriási öröm, hogy egyáltalán el tudtunk jönni Bécsbe, és nem lett kuka az egész út. Már nem volt láz (nekem 2 napja, Juditnak 1) úgyhogy egy félmarcsit bevállaltunk. Ha itthon lettem volna, még egy künnyű edzésre SEMmentem volna el. De hát a léleknek néha meg kell adni, amit követel, különben könnyen megtréfálja a józan ész alapvetéseit is. Furcsa egy futás volt: izomzatilag és erőnlétben is teljesen problémamentes, viszont a közérzet borzalmas. Nem bántam meg, hogy bevállaltam, de továbbra sem fogok rászokni az ilyen önszopatásokra. Judit is szépet futott, hasonló "élményekkel". Utána persze még városnézés, meg Fiegelmüller, pár napot vissza is estünk a betegségben, de ez most így jött ki.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:30 21.1 04:15 14.15 0 0 0 166
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 4240 napja

Sajnálom, hogy egy ngy terv nem sikerült. De csak most!! És a befektetett munka sem vész el! Hajrá előre!!

Felszerelések