nell1 futás

2013.04.17 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:26

Távolság

7 km Szint: 7 m

Tempó

06:47 p/km (8.85 km/h)

Edzésleírás

Húúúú, de iszonyú jó volt!!!! Nagyon csodálatos idő van, számomra ez az ideális, 20 fokban indultam, és balzsamos volt a levegő és illatos! És virágoznak a fák is már! :-) Oké, még nem mind de már jó sok. És szépen alkonyodott, besötétedett, az is olyan ....olyan!

Egyedül a combom éreztem, de azt hiszem ez a szigorúan szabályosan és becsületesen elvégzett tornáknak köszönhető, meg a végén picit jelzett a derekam, de kit érdekel, amikor ilyen fantasztikus idő van!!! Imádtam!!! Ezt csak imádni lehet. És élvezni. :-))) Erre szavak sincsenek, hogy milyen ilyenkor futni.  :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:26 7 06:47 8.85 7 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 4050 napja

Jujjj, de jól írtad le :)))) Egs, még sok ilyet !

Briel képe

Briel 4050 napja

:)))))))))))))))))

Már vártam a futós élményedet, nem is értettem, hogy miért van a sok aerobic. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!