Hófutó 26.25 km Futás 2013-04-17-n 10:14-kor

Hófutó futás

2013.04.17 Szerda, 10:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:17

Távolság

26.25 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kecskemét - Dózsa ltp - Nyárlőrinci szőlők - Kisfái - Alsóúrrét - Kecskemét 26,25km 02:35:17

A tegnapi tekerés után is nehézkesen indult a menet. Lomhaság és sípcsontmenti fájdalom. Úgy terveztem ha 5km-ig nem múlik el teljesen akkor csak 10-et futok. Végül igazából 5-nél már el is felejtettem ezt. A végén a pulzusom lett rossz így nem hittem volna, hogy 6 percen belül lesz a tempó. Végül belül volt. Lassan tényleg tavasz van. Ahol homok szokott lenni ott már homok volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:35:17	26.25	05:55	10.14	0	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hófutó 4231 napja

Ja ... sajnos .... Majd jönnek a 7percesek 36 fokban.

stirma 4231 napja

Megint kevered. Lassan nyár van. :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.