Edzésleírás
Népliget, a pályán 2*2000m lebegő (7:37, 7:44), közte egy kör kocogás, 5*110/110m repülő a füvön, bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:53 | 14.96 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |