krisz86 7 km Bringázás 2013-04-16-n 00:00-kor

krisz86 bringázás

2013.04.16 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:49

Távolság

7 km

Tempó

03:24 p/km (17.63 km/h)

Edzésleírás

Idei első tekerés. Tudtam volna többet de nem akartam hogy holnap ne tudjak felülni megint a nyeregbe.

Hazaérvén 2×20 hasprés, és 50 csűréssel fejeztem be a mai kis edzésemet.

Célkitűzésem: 150kili letekerése, és 15 kili lekocogása.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:49	7	03:24	17.63	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.