Edzésleírás

Komáromban edzettem, míg Fábió úszott!

 

15' bemelegítés + repülők

 

6 x 800 tempó / 2' laza  156 / 178 ... egy tavat futottam körbe, ami a Fábió edzője szerint pontosan 800 méter ... többször mérte már bicóval! Egy bicós lánytól is megkérdeztem ... ő is annyit mondott!

 

3:02 / 154

2:58 / 163

2:57 / 163

2:57 / 164

2:58 / 165

2:55 / 166

 

Jó kis edzés volt, pedig tartottam attól, hogy idegen helyen fogok futni.

Jó ez a kis tókör!

Az utolsó 800-nak nagyon örülök ... megdolgoztam érte rendesen:-)

Láttam, hogy a bicós lány végig figyelte a futásomat ... az utolsó után azt mondta, hogy nagyon gyorsan futok :-)))

 

18' levezetés ... vissza az uszodáig

nyújtás

3 hozzászólás

takipaolo 4085 napja

A lányom lehetet volna, de amit mondott az tetszet ... azt hittem egy pillanatig, hogy jó futó vagyok:-)

toncsofia 4085 napja

ja ja, azok mindig motiválnak :)

stirma 4085 napja

Na, csak vigyázz ezekkel a bicós lányokkal! :)